「太極舞&ライオンあくびコラボセミナー」ご報告

先日、12月9日に「太極舞&ライオンあくびコラボセミナー」を開催いたしました。

友人のフィットネスインストラクターである

かが みわこ先生とのコラボイベント。

下古沢にある日蓮宗のお寺「本照寺」
@honshoji.atsugi 様にて場所をお借りしました。

 

 

かが先生は、神奈川の県央地区で9つのフィットネスサークル

に携わっている人気のインストラクターでその生徒さんの

おひとりがお寺の若き副住職の奥様、という御縁。

 

自分にとってはライオンあくびのリアル講座としては、

初めて。

 

 

かが先生も太極舞では初めてでお互いとても楽しみにしていました。

第一部では、

かが先生の太極拳と舞を融合させた華麗な舞で

参加者の皆さんの心身をあたため。

 

 

 

第二部で石井による間脳(脳幹)活性化メソッドの
ライオンあくびの講義とワーク指導を展開。

 

今回の基礎講座では椅子に座った姿勢で行う基本のみの

指導でしたが、歴史あるお寺の本堂での「場」の力と

皆さんの集中度も高く、その場で素晴らしい体感を

されていました。

 

ちなみに、上記は知らぬ間に隠し撮り?

されていた写真。

なにやら銅像の様です・・・やられた(笑)

 

脳幹活性化メソッドの素晴らしさ

その心地よさと深みは体験した人間にしか

味わえないもの。

 

コツをつかみ、深く内側に向き合えるほど

至福の感覚とその効果を実感できます。

 

世の中には、多くの病名や症状名が

つけられ、しんどい思いをされている方も

たくさんいられます。

 

自律神経の失調

うつ、パニック

肩こりや腰痛、坐骨神経痛

頭痛、高血圧

肩こり、首痛

更年期障害、冷え性

等など

 

 

思考エネルギーが上に上がったままの状態では
からだをなかなか快方に向かわせるのは難しい

 

全身のエネルギーセンターである間脳(脳幹)の

活性化により、

上虚果実

頭寒足熱

気沈丹田

といった理想の心身状態になっていきます

 

自分自身の心身が整えば、おのずと病気や症状は消えていく

 

症状を追いかけてなんとかしようとする

治療的な考えでは、根本的な回復は

覚束ないのです。

 

たとえ、いちど体調を崩しても自分で回復できる自信

そのことが一番大切なはずです。

 

 

講座最後に参加者全員からの感想タイム

 

・久しぶりにあくびが連発して頭がからっぽ・エネルギーが頭から足先にスーっと降りていく

・いつも冷たい手足が温かくなって、手のひらが汗ばんでいる

・心地よく、とにかくリラックスできた

 

 

その他、後日にもいくつも感想もいただきましたので、

その一つをご紹介。

 


昨日もステキな体験させて頂き
ありがとうございました😊
太極舞は、どんな感じなんだろう🤔とワクワク💓しながらの体験でしたが!そこは先生のリード💃期待を裏切らず、ジワリジワリと効いて初心者にも体験しやすかったです🎵
途中話されていましたが、今度は身体の左右で体感してみたいです🙋
ライオンあくび🦁は、
本当に想像出来ず未知でしたが…
こちらも、石井先生の優しいお声の説明にスーとっ入り込む事が出来て『あっているのか?これで良いのか?』と、失礼ながら”あくび”を連発しながら体験させて頂きました!
途中では、頭頂部から下部への不思議な流れを感じ、最後は自然な無の世界を体験出来ました😴

いつも興味深い話しや、新しい体験をさせて頂き感謝しています☺
ありがとうございました。
石井先生にも宜しくお伝え下さいm(_ _)m

 

 

こうしたすばらしいご感想をいただけました。

若き俊才である副住職ご夫妻のお蔭で

しっかりとしたソーシャルディスタンス

をとりつつ、コロナ禍でも最幸のひととき

 

 

スタッフとして助っ人でいらしてくれた

友人であり同じくライオンあくびインストラクターの

佐藤あかりさん、鈴木和枝さん

 

本当にありがとうました!

 

 

ぜひ、次回開催もとのお声もいただいたので、

次回は、IAMの真骨頂でもある仰臥位のやり方で

バージョンアップしてお届けしたいと思っています。

 

 

歯科、自然療法のスタッフである才女からも
お声掛け頂いたので、さらに御縁が広がりそうです。

 

 

かが先生とのユニット・楽魂(たのたま)としての

活動も加速していきそう!

 

それにしても、我ながら蓋を開けたら

太極舞とライオンあくびの相性抜群♬

 

 

セルフケアが新しい世界を開く

そのことを改めて確信いたしました。

 

 

本照寺さま ご参加いただいた皆さま

どうも、ありがとうございました!!