腰痛について

やることがたくさんになって、日課としようと決めていたブログもさぼってしまいました。

自分の意思の弱さも受け入れます(笑)。

では、本題!

寒くなり、腰痛のクライアントさんが増えて参りました。

 

このブログでも時折書いていますが、

腰痛の方の腰は悪くない

大半は、

おなか

太もも

 

ふくらはぎ

足首回り

足の指先

たまに、上半身からも

この辺の筋肉の硬さ、
偏った筋膜の伸ばされ方、
スジの癒着

等が原因です。

手法として、骨盤矯正や股関節調整も必須でやりますが、
それだけでは不十分なことも多いです。

もっと、深堀すると、

大前提が咀嚼不足

食べ過ぎ(特に糖質の過剰摂取は深刻)

冬なのに、冷たいものを取る

歩行・運動不足の低体温

眼の使い過ぎ

電磁波、浴び過ぎ

等など

 

よく噛んで食べる。

食べ過ぎない。

 

 

この2つは食べるものを変えなくたってできるのだから、

即実践すべし、です。

当院にいらっしゃる前に、いくつかの治療院を経験済みの方々から聞く話では、
こういった指導をすべてお伝えしている病院、治療院が圧倒的に少ないと思います。

上記を実践して、運動法を加えていけば、慢性腰痛は怖くないです。

 

 

 

 

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新しい年に向けて、ご自身のカラダの改善に本気で向き合ってみたい方おねがい

ぜひ、一度、体験してみてくださいね♪

お電話、お問合せフォームからのメール、ネット予約フォームにてご予約可能です。

ご質問やご不安な点がありましたら、お問合せフォームのメール等にて、
お気軽にご相談ください音譜

 

今日もお読みいただき、ありがとうございます(^^)

 

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腰痛・骨盤調整専門 秦野てんこい整体院
(総合バランス整体のため、上記以外の慢性症状も、もちろん対応可能です)

 

◆営業時間 : 午前9時00分~午後8時 (土曜日は、午後6時まで)
◆定休日 : 日曜、祝日
◆所在地 : 秦野市北矢名1093-7

◆最寄駅 : 小田急線「東海大学前」駅より徒歩15分 
東名高速秦野中井ICより車で15分

 

予約電話: 0463-68-7446

e-mailtenkoiseitai@gmail.com

 

◇秦野てんこい整体院HP(「秦野てんこい整体院」で検索)

 http://masabud-dha.info

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