緊張しない動作とは?

以前のブログにも書きましたが、

 

緊張を取るには、

 

“あくび”がいいです。

 

最強ですニコニコ

 

 

 

顎関節のゆるみ、自律神経のバランス調整、呼吸の誘導、等など。

 

カラダへの様々な良い作用が起こりますウインク

 

 

 

あくび

 

 

アクビ

 

 

 

 

 欠伸

 

 

 

 

 

 

 

そんでもって、緊張するなと前もって分っている時はどうする?!

 

 

 

初めて飛び込むセールス新人の営業マン

 

婚活パーティーに飛び込み、ミソメタ相手に話しかける

 

虫歯で今回ばかりは削られそうと覚悟していく歯医者

 

お偉いさんが集まる、部署、あるいは社運をかけたプレゼン

 

我が子の発表会で檀上に上がる様子を見つめる時

 

 

 

例えが適切かはわかりませんが、少しでも緊張をときたい。

 

心安らかにとはいかないまでも、ちょっと落ち着きたい。

 

 

 

よほど、度胸がすわっている方。

 

あるいは、

 

何にも考えていない方(笑)

 

 

 

ではないかぎり、誰もがあるこうした場面びっくり

 

 

 

 

合掌

 

 

 

 

良いです。

 

 

 

このポーズも最強かもしれない。

 

 

 

メカニズムは、よく分かりません。

すみません。。。

 

 

だけども、良いです。

 

ホントです照れ

 

 

 

お試しあれ。

 

 

 

なぜに、この話題を書いたかと申しますと、

 

今日は、これから友人の結婚式なのです。

 

スピーチの方は緊張している方が多いのです。

 

さて、出掛ける支度をしなくては、​これにて失礼いたします!

今日も、お読みいただき、ありがとうございます(^^)

 

 

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腰痛・骨盤調整専門 秦野てんこい整体院
(総合バランス整体のため、上記以外の慢性症状も、もちろん対応可能です)

 

◆営業時間 : 午前9時00分~午後8時 (土曜日は、午後6時まで)
◆定休日 : 日曜、祝日
◆所在地 : 秦野市北矢名1093-7

◆最寄駅 : 小田急線「東海大学前」駅より徒歩15分 
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予約電話: 0463-68-7446

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